Kettlebell-Training

08.01.25 19:15 bis 08.01.25 20:15

Erlebe ein effektives und vielseitiges Ganzkörpertraining mit Kettlebells! In diesem Kurs lernst du die grundlegenden Techniken des Kettlebell-Trainings, wie Swings, Squats, Presses und mehr.

Diese kraftvolle Methode kombiniert Kraftaufbau, Ausdauer und Mobilität in einem intensiven Workout. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, der Kurs bietet angepasste Übungen für jedes Fitnesslevel. Verbessere deine Kraft, Körperhaltung und Koordination, während du unter professioneller Anleitung trainierst. Bringe deine Fitness auf das nächste Level und entdecke die Vorteile des Kettlebell-Trainings!

Termine:
08.01.2025 - 26.02.2025, 8 Termine à 60 Minuten
immer mittwochs von 19.15 bis 20.15 Uhr
im SG Kurszentrum

70,- € für SG-Mitglieder
90,- € für Nicht-Mitglieder