Hatha Yoga

19.09.24 19:15 bis 19.09.24 20:15

Ein ganzheitlicher Yogakurs mit Anfängergeeigneten Dehn- und Kräftigungsübungen für den ganzen Körper.

Durch die Dehnung- und Kräftigung von Muskulatur, Bändern und Sehnen sollen Körper und Geist beweglicher und entspannter werden. Elemente des Hatha-Yogas helfen Blockaden zu lösen und Verspannungen vorzubeugen. Du lernst dein Körpergefühl zu verbessern und durch gezielte Atemübungen Entspannung und Konzentration zu fördern.


Termine: Wir machen Sommerpause und freuen uns auf den nächsten Kurs nach den Sommerferien (die Anmeldung wird rechtzeitig freigeschalten)
8 Termine à 60 Minuten, immer donnerstags von 19.15 - 20.15 Uhr
Gebühren:
  • 80,- € für SG-Mitglieder
  • 100,- € für Nicht-Mitglieder