Hatha Yoga

23.01.25 19:00 bis 23.01.25 20:30

Ein ganzheitlicher Yogakurs mit Anfängergeeigneten Dehn- und Kräftigungsübungen für den ganzen Körper.

Durch die Dehnung- und Kräftigung von Muskulatur, Bändern und Sehnen sollen Körper und Geist beweglicher und entspannter werden. Elemente des Hatha-Yogas helfen Blockaden zu lösen und Verspannungen vorzubeugen. Du lernst dein Körpergefühl zu verbessern und durch gezielte Atemübungen Entspannung und Konzentration zu fördern.

Termine: 09.01.2025 - 27.02.2025

8 Termine à 90 Minuten, immer donnerstags von 19.00 - 20.30 Uhr

Gebühren:

• 90,- € für SG-Mitglieder
• 110,- € für Nicht-Mitglieder