Hatha Yoga

22.01.25 08:30 bis 22.01.25 10:00

Ein ganzheitlicher Yogakurs mit Anfängergeeigneten Dehn- und Kräftigungsübungen für den ganzen Körper.

Durch die Dehnung- und Kräftigung von Muskulatur, Bändern und Sehnen sollen Körper und Geist beweglicher und entspannter werden. Elemente des Hatha-Yogas helfen Blockaden zu lösen und Verspannungen vorzubeugen. Du lernst dein Körpergefühl zu verbessern und durch gezielte Atemübungen Entspannung und Konzentration zu fördern.

Termine: 22.01.2025 - 26.03.2025

10 Termine à 90 Minuten, immer mittwochs von 08.30 - 10.00 Uhr

 

Gebühren:

• 105,- € für SG-Mitglieder
• 125,- € für Nicht-Mitglieder