Ganzkörpertraining für Jedermann

27.10.26 19:30 bis 27.10.26 20:30

Dieses abwechslungsreiche Training richtet sich an alle, die ihre Fitness verbessern und etwas für ihre Gesundheit tun möchten.
Nach einem dynamischen Warm-up mit Elementen aus dem Step-Aerobic bringen wir Herz-Kreislauf und Muskulatur in Schwung. Anschließend kräftigen wir den gesamten Körper mit verschiedenen Kleingeräten wie Hanteln, Bändern oder Bällen. Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer werden dabei gleichermaßen trainiert. Die Intensität kann individuell angepasst werden, sodass sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene willkommen sind. Spaß an der Bewegung steht dabei immer im Mittelpunkt.

Kursblock: 27.10. - 15.12.2026

8 Termine à 60 Minuten, immer dienstags von 19.30 - 20.30 Uhr

Der Einstieg ist auch während des Kurses möglich, bitte melde dich bei Sara Kuhrt

Kontakt: Tel.: 07181 969808-90

Gebühren:

• 70,- € für SG- Mitglieder
• 90,- € für Nicht-Mitglieder

Ort: SG Puls, Heinkelstraße 27c, 73614 Schorndorf