Kursangebot

Hier findet ihr alle laufenden und geplanten Kurse. Ein Einstieg ist auch nach Kursbeginn möglich!

09.02.26 08:30 Uhr
Medical Yoga
Kursbeginn: 04.08.2025
09.02.26 17:00 Uhr
Ganzkörperkräftigung und Beweglichkeit (zert. nach §20 SGBV)
Kursbeginn: 01.12.2025
10.02.26 16:20 Uhr
Beckenbodentraining für Frauen
Kursleitung: Heike Sponagel Anfänger und Fortgeschritten
11.02.26 19:00 Uhr
Kettlebell-Training
Kursbeginn: 14.01.2026
12.02.26 17:45 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Kursbeginn 13.11.2025
12.02.26 19:00 Uhr
Hatha Yoga abends
Kursbeginn: 15.01.2026 | Mit Anfängergeeigneten Dehn- und Kräftigungsübungen für den ganzen Körper.
10.03.26 16:20 Uhr
Beckenbodentraining für Männer
Kursleitung: Heike Sponagel Anfänger und Fortgeschritten
05.05.26 16:15 Uhr
Rückbildung nach der Geburt - mit und ohne Baby Mai
Aktivieren und kräftigen mit Hebamme Angela